Foto z otevřených zdrojů
Američtí vědci obrátili svou pozornost na odstředěné mléko. Rozhodli jsme se provádějí experiment zahrnující dvě skupiny žen, které seděl na stejné stravě. Také se drželi stejný režim nastavení, ale vypili různé nápoje. Pili jsou to jedna sklenice denně.
Ukázalo se, že pokud používáte odstředěné mléko, můžete urychlit proces hubnutí a růstu svalů. Je to všechno o Vitamin D, který urychluje spalování tělesného tuku. Cože? zajímavé je, že podle posledních studií 50% lidí s s nadváhou, mají nedostatek vitamínu D. Kromě toho vápník a mléčný protein má pozitivní účinek.
Podle vědců se za posledních 20 let počet lidí ve věku 18–35 let snížil spotřeba mléka o 30%. Je to všechno o módě pro náhražky mléka. Sójové boby, mandle a kokosové ořechy získávají velkou popularitu. mléko. Tento trend ohrožuje vážné globální problémy. měřítko, říkali vědci.
Nakonec, u lidí, kteří odmítli mléko, odhalil Nedostatek vitamínu D. V důsledku toho mají špatnou absorpci vápníku. a osteoporóza se vyvíjí. Začíná také metabolismus přibývání na váze a imunita klesá.
Andrey Vetrov
