Foto z otevřené zdroje
Američtí vědci dospěli k závěru, že sedavý obraz život není tak škodlivý pro lidské zdraví, jak se říká jeden z moderních mýtů.
V rozsáhlém experimentu prováděném vědci Zahrnovalo více než pět tisíc lidí, mužů a žen různých věky, které trávily většinu dne u stolu nebo počítač. A někteří z nich byli vážní fyzická cvičení, která by měla kompenzovat fyzickou nečinnost kvůli sedavému způsobu života to ostatní neplatili žádná pozornost.
Obecně vědci dospěli k závěru, že sedavý životní styl malý vliv na lidské zdraví. Toto je potvrzeno pozorováním divoká zvířata, která, jak vědci píší, jako dospělí, nikdy neprovádějte zbytečné pohyby, raději stojíte, sedíte nebo lhát a běžet pouze v případě potřeby.
Američtí vědci s jistou výhradou souhlasili cvičení pomáhá udržovat dobré zdraví pro ty vede sedavý životní styl, ale taková zatížení v žádném případě případ by neměl být nadměrný a nelze jej považovat za všelék všechny nemoci. Například jogging ve městě může přinést více škody než užitku.
Foto z otevřených zdrojů
Totéž platí pro různé diety a zdravé stravování, zimní koupání. Ve všech, zlatý průměr musí být respektován, s každou osobou individuální, a tedy pokud pro jednoho, co bylo například Porfiry Ivanov, ledová voda navždy, pak další hypotermie může mít pouze negativní důsledky.
Východní mudrci však varují, že člověk to neudělá musí dát něco nad Boha, a pokud má něco také posedlý například svým zdravím, může jednoduše trestat za to. Není náhodou, že na východě existuje dokonce takový koncept, že občas musíte tančit malý tanec k bohu Šivovi, to je ne ne ano porušuje váš „ideální“ životní styl.
Mimochodem, nejjasnější příklad takové smyčky ve vašem zdraví, nedodržování nejvyšších zákonů vesmíru prokázaných v jeho čas všech slavných ruských herců Savely Kramarov. Byl doslova posedlý zdravým životním stylem: nekuřil, nepil alkohol, jedl pouze živé jídlo (byl surový foodist a dokonce šel navštívit se zdravým jídlem), pravidelně hladověl, přísně dodržoval denní rutina, brát cvičení vážně a tak dále a podobně. Jeho manželka Natalya Sieradze si vzpomíná: miloval opakujte, co je vzorem člověka, který bude žít nejméně sto čtyřicet let.
Savely Kramarov zemřel na rakovinu žaludku, bylo mu teprve šedesát roky …
Foto z otevřených zdrojů
Životní zdraví
