Foto z otevřené zdroje
V tomto světě existuje mnoho různých duchovních praktik, které vedou člověk pochopit, a pak dosáhnout skutečné štěstí na Země. Může to být například Sri Integral Yoga School Aurobido nebo Transurfing od Vadima Zelandy. Nicméně, každý takový praxe vyžaduje, aby člověk dal obrovský návrat síly (téměř výkon), a někdy jistá duchovní připravenost – proto na světě mnoho různých škol vývoje a zlepšování.
Existuje však velmi jednoduchý způsob, jak být vždy šťastný. magická hůlka má probudit ve vaší duši pocit díky. Vědci strávili v posledních desetiletích stovky různé studie a experimenty, a to vše bez výjimky ukázali, že mezi úrovní štěstí a vděčnosti existuje přímá propojení. Zkuste měsíc poděkovat Bohu (Vesmíru), Osud, příroda, matka Země, za to, co v životě máte, konečně jen lidé kolem vás a jakékoli situace (i když se to zdá) negativní), a zjistíte, k vašemu úžasu, že svět přeměněné, plné světla, radosti a štěstí.
Foto z otevřených zdrojů
Nicméně díky se také musíte učit, jinak nebudete stačit déle než několik minut, nejlépe po dobu několika dnů. Jak překonat tuto bariéru nevěry (to nemůže být, protože což nikdy nemůže být), lenost (která z nás to nemá!), netrpělivost (dobře, kde je slíbené štěstí?), strach (a pokud selže mi to?) atd. a tak dále?
Sto díky najednou
Jakmile se rozhodnete vyzkoušet praxi vděčnosti, vzít pero, prázdný list papíru a napsat na něj sto věcí koho jste připraveni poděkovat Bohu (Vesmíru), Osudu – dobře, komu cokoli. Toto cvičení je zajímavé, protože najednou pochopíte jak ochudit se, projít kolem vašich očí, uší, konečně, vaší mysli a srdce desítek poznatků, událostí a situací, které tlačí naštěstí, ale ani si je nevšimnete ve svém neklidném snu krátkodobé obavy, obavy a obavy.
Díky deníku
Pak nezapomeňte vést deník vděčnosti (můžete elektronický, pokud je to pro vás výhodnější), do kterého zadáte vše, co vy podařilo poděkovat za den. Tento časopis lze dát všem pár minut denně, například před spaním (nebo možná ráno) čerstvá hlava). Takový časopis vás naučí zapamatovat si tyto věci a události, které se vám stávají a které vás dělají šťastný.
Foto z otevřených zdrojů
Například moderní člověk bez pocitu vděčnosti dostat velmi žádané, řekněme, cool cizí auto, ví jak užijte si to všechno – dva nebo tři dny, a pak s ním jezdíte stejný nudný a nespokojený pohled jako předtím Zhigulenke. Vděčný deník, aby byl krátký a stručné fráze – to je nejlepší způsob, jak získat jedinečný duchovní dovednost – díky.
Duševní vděčnost
Toto je nejobtížnější, ale velmi nezbytná a produktivní část. práce – naučit se v duši poděkovat všem a všem v tomto životě. Ráno se probudil – nejprve děkuji Bohu (Vesmír), že ti dal další den života, pamatuj na to nejlepší včerejší chvíle a děkuji Fate, Life za dary máte chvíle štěstí.
Foto z otevřených zdrojů
A pak se učíme vděčnost za každou hodinu, za každou minutu. Připravili jste například svůj oblíbený čaj Ceylon a srdečně děkuji všem, kteří se na tom podíleli, Srílanské venkovské dělníky, kteří to vychovávali a sklízeli ty. Nastoupili jsme na tramvaj – a děkujeme řidiči z čistého srdce, kdo vás vezme do práce nebo na univerzitu atd.
A konečně malý tip: najděte trochu trpělivosti a Zobrazit maximální vytrvalost. Obvykle první pozitivní lidé si všimnou výsledků této praxe po několika dny, za měsíc se váš život změní a za tři – už nejste bude představovat, jak je možné žít bez vděčnosti, bez ní slunce radosti, které je mnohem jasnější a teplejší než obvykle zářil na obloze. Bohužel, jednoduchý laik a jeho zřídka všimne si, ale často sní o kouzelnické hůlce, aniž by měla podezření, že byla velmi blízko …
Život vesmíru
