Fotografie z otevřených zdrojů
Ne, samozřejmě, musíte cestovat, pokud ji máte příležitost, je to hezké a přináší obrovskou zásobu znalostí a dojmy. Je však téměř vždy škodlivé pro zdraví, a proto – Nestojí to za to hodně cestovat. Ve všem by mělo být opatření.
Hlavní nebezpečí jakékoli cesty (dopravní nehody ve výpočtu nebudeme to brát) – podle toho je to porušení biologických hodin důvod, proč nejstarší hormon přizpůsobuje tělo prostředí melatonin je vyčerpán, čímž se člověk stává bezbranným před nemocemi. Zpravidla je to, co je u člověka jemně přerušeno přírody: od koho hlava začíná trpět, od koho srdce, od koho žaludek …
Mimochodem, melatonin je obnoven pouze v noci během dobrý spánek, dokonce i noční světlo v tomto případě zasahuje. Proto milenci sedět u monitoru až do rána a pak spát až do oběda, Přemýšlejte o tom, co děláte se svým tělem? Jste prakticky stejný věční cestovatelé neustále ztrácí melatonin a ne obnovení, ale ani neopouštějte doma. To je prostě hrozné!
Druhý den létaly senzační informace v médiích a na internetu zázračná pilulka vynalezená v Kanadě, která dokáže překládat nebo podvádět biologické hodiny, což člověku umožňuje přerušit biorytmy, když se zmatí ve dne i v noci, řekněme proto, protože dlouhé lety, které jsou doprovázeny vážnými cesta. Kdo však neví, že ani jeden lék nemá učinil člověka zdravým. Pamatujte, jaký humbuk v pravý čas vyrobil tzv. Kremlův tablet. A jaký je výsledek? Zdá se, že s kanadskou novinkou to bude stejné, ještě více horší …
Foto z otevřených zdrojů
A konečně, výživa. Některým se to může zdát divné, ale nejzdravější strava je obvyklá a založená na produktech, pěstované tam, kde žijete (nejlepší – z vlastního) zahrada). Při cestování člověk klade velký důraz Váš gastrointestinální trakt. Prakticky pomalu jedy.
Samozřejmě můžete hodně cestovat, ale musíte zaplatit. A především – zdraví a mládež. Peníze jsou již třetí.
Je pravda, že se můžete pokusit cestovat přes jasné sny. Říká se, že je šíleně zajímavé, více vzrušující než skutečné cestování. A v tomto případě, čím více – tím lépe, to znamená, čím více zkušeností, tím lepší cestuje. Jasné sny však mají i své úskalí a jsou mnohem horší než ty skutečné …
Zdraví čas
