Foto z otevřených zdrojů
Berou naši energii a čas a oni sami neviditelně zaplňují náš život. Blízcí nebo jen známí, zaměstnanci nebo sousedé – proč je komunikace s některými z nich tak znepokojivá?
“Několik měsíců jsem se nějak snažil podporovat.” přítelkyně, která se rozvedla s manželem, říká 36letá žena Marina – Strávila s námi víkend, neustále mi říkala já seděl se svými dětmi … Kousek po kousku přišla a já … skoro onemocněl: Neměl jsem žádnou sílu, ani abych si to přečetl 5letý syn. Jednou požádala, aby seděla s dětmi tak, aby byla jděte do fitness klubu, dobře věděl, že mám špatný nachlazení. Pak jsem si uvědomil, že je čas ukončit svou charitu. “
Všichni jsme obeznámeni s typem vztahu, ve kterém je zisk pouze jedna strana, zatímco druhá se ujímá role oběti – někdy docela dobrovolně, ale často neviditelně. “My všichni se navzájem ovlivňujeme, takto člověk pracuje, “vysvětluje sociální psychologka Elena Sidorenko. – Pro každého z nás, nejen sami sebe, ale ostatní lidé se stávají zdrojem nápadů, energie, nové pocity a zkušenosti. Zůstatek je porušen, pouze pokud když je tento vliv prováděn postupně, na úkor jiného osobě a bez ohledu na její zájmy. “Jak zjistit, co máte vypořádat se s „únoscem“, pokud vyjádří slovy nejlaskavější záměry?
Co dělají
Lidé, kteří berou energii od druhých, hledají tímto způsobem. uspokojit jeho, často v bezvědomí, potřebu. Terapeut Elena Sidorenko identifikuje čtyři nejčastější motiv, který určuje chování takových lidí *.
Pozor
Trvalá touha člověka být neustále v centru pozornosti nutí jiného, aby se neustále soustředil na svou osobu, která vyžaduje hodně energie.
Moc a autorita
Takoví lidé vždy chtějí mít vše pod kontrolou, řídit všemi. Požadují, aby ostatní změnili své myšlení jejich přání, a to vyžaduje značné náklady na energii.
Pomsta
Platba za stížnosti způsobené (možná v dětství) ostatními lidmi. Jen trochu podobná blížícímu se jejich pomsta padla. Nevědomě hledají a hledají spokojenost psychologicky ničí toho druhého. Oběť musí vynaložit velké úsilí, aby do toho nevstoupila konfrontace.
Mír
Osoba tohoto typu je posedlá jedinou touhou: nechce byl rozrušený. Nejčastěji je sám přesvědčen, že toho není schopen dosáhnout žádoucí, a proto předem odmítá jakékoli pokusy. Zkouším s takovou osobou interaguje, „oběť“ ztrácí tunu energie překonat jeho setrvačnost.
* Tyto čtyři motivy chování byly poprvé popsány Američany psycholog Rudolph Dreikurs v procesu výzkum psychologie chování dětí.
Bezdůvodné dárky
Začínáme si uvědomovat, že ne všechno je v pořádku v našem vztahu, když si všimneme, že do nich investujeme více, než dostaneme. “My rozdáváme všechno nejlepší, co máme: čas, peníze, nápady a nakonec cítíme se stále více vyčerpaní, říká terapeut Alexander Orlov. – A tak dále, dokud neodpovíte na žádost další se stává nemožným. Už to všechno končí necítíte téměř nic, ztratíte zájem o to, co se děje a postupně zvyšujte emoční vzdálenost mezi vámi a tímto člověče. “„ Můj bývalý přítel mě nenechal dlouho chodit, “vzpomíná 23letá Tatyana. “Věděl, že už ho nemiluji, ale pokračoval.” naplnit mě SMS zprávami, pozvat mě na večeři, čekat po práci. ““ Někteří z těchto lidí od nás nejsou o krok dále a stávají se všemi více rušivé a vytrvalé. Jiní používají komplexní strategie, udržovat návykové vztahy tak dlouho, jak je to možné. “Poslouchejte své blízké, pokud jsou překvapeni:” Nebudeme vás poznávat, ” “Mluvíš, jako by z někoho jiného hlasu,” – radí terapeut Albina Loktionová. – Věnujte pozornost svým emocím, které nejsou odpovídají okolnostem, které pro vás nejsou typické, náhlé projevy kategorických soudů. Velmi důležité včas položte si otázku: „Co se děje?“ Pokud se vám zhorší pro sebe najednou cítil bezmocný a nešťastný dítě, pak máte všechny důvody k přemýšlení: možná v ve vašem prostředí je osoba jednající ve vztahu k vám energetický upír. Promluvte si s ním a pokud neodpoví upřímnost k upřímnosti, snažit se tě odhalit viník toho, co se děje, s největší pravděpodobností vaše podezření oprávněné. Koneckonců, vždy tak distribuuje energii vztahů vyhrát na úkor jiného. “
Foto z otevřených zdrojů
Upíří masky
Může hrát různé role: svůdce, patrona, trpící – jen aby upoutal pozornost oběti a pak ji životní prostor.
Obětí se může stát kdokoli
Manipulace s energií využívá přírodní lidské aspirace, naděje, pocity: vina, soucit, hrdost, strach.
Jak z něj uniknout
Je důležité si uvědomit, že jste v pozici oběti. A na rozdíl od vůle někoho jiného chránit svůj osobní prostor. Definujte svůj individuální mez tolerance, za kterou nejste připraveni obětujte se ve prospěch druhých.
Chameleonská strategie
“Matka mé přítelkyně přichází k nám domů téměř každý den,” – říká 28letý Ivan. – Přináší jídlo, přestávky umýt něco, vařit … Rozumím, ona to dělá nejlepší záměry, ale pro mě její invaze do našeho rodinného života prostě nesnesitelné! Nemohu jí o tom říct, ale smířit se s tím není tam žádná síla. “Lidé, kteří se kromě naší vůle snaží řídit nás, ne nutně darebáci, jsou velmi jiný: starostlivý a vytrvalý, pozorný a agresivní. Podle toho, čeho chtějí dosáhnout a jaké konkrétní situace, zapojí neomezený arzenál chování strategie a obrázky.
Jeden z nejčastějších typů – “okouzlující.” “Jsou to závislí jedinci, kteří věří, že nemohou.” samostatně řešit své problémy, a proto neustále uchýlit se k pomoci ostatním. „V práci může být kolega, komu pomůžeme jednou, dvakrát a brzy začneme jednoduše hrát veškerá práce pro něj. V rodinném životě jeden z partneři, “říká Alexander Orlov. 30letý Cyril má právě rozvedený s nekonečně dojemným a smutným Mashem. „Nejprve Dotkla se mě její bezbrannost a obrovské, vždy smutné oči, ale Později jsem si uvědomil svou chybu, “říká. – Měl jsem všechno nezbyl čas rozhodnout se pro ni. Horší, když ji vidím v depresivním stavu jsem sám začal svět vnímat černě světlo! “
Mnozí padají do pasti, kterou stanovili „brilantní upíři“ – lidé narcistického skladu, kteří podporují obraz vynikající, autoritativní, zářivá osobnost: “fatální žena”, “charismatický šéf.” Chytají potenciální oběti návnada důvěry, schopnost vstoupit do začarovaného elitního kruhu komunikace, ale ve skutečnosti prostě parazitují na někoho jiného zbožňování a obdiv. “Takoví lidé mohou být rozkošní.” komunikace, ale kouzlo se rozptýlí, měli byste odejít na chvíli. Ve skutečnosti o ně nemáte zájem, pozornost vlastní osoba a výhody, které od vás můžete získat, “- vysvětluje Albina Loktionová. “Tři roky jsem byl” obětí ” vedoucího našeho oddělení, “říká 37letá Valeria. – On chytrý, vzdělaný, okouzlující člověk. Když se mě na to zeptal laskavost, považoval jsem to za důkaz jeho zvláštní důvěry a soucit se mnou. A právě převedl některé ze svých přímé povinnosti. Využil můj čas a nápady, a já jsem sestoupil z nebe na Zemi až poté v představenstvu naší společnosti, odepsal svou vlastní chyba. “
Vypadni z role oběti
Některým z nás se zdá, že jsme jednoduše odsouzeni k roli oběti: stojí za to se zbavit posedlého „stalkera“, který je u nás další „spasitelé“ a „patroni“ se ukážou být. „Často lidé nevědomky si zvyknout na navázání takového vztahu, a ne ponechává si šanci udělat první krok k osvobození od nezvaný vliv, „pokračuje Alexander Orlov.“ Mám pravdu nějaký dárek, aby tě přitahoval nedotep! – stěžuje si na 25 let Svetlana. – Pro své přátele a známé hraji roli „psychologa“, na které si všichni stěžují. Co dostanu na oplátku? Nic jiného než pravidelné záchvaty sleziny. Nehledám podporu koho! “Taková tendence k odepření je často charakteristická pro lidi s nízká sebeúcta. “Jsou vždy připraveni se obětovat, protože nevědomě přesvědčen: to je jediný způsob napravit své nedostatky, “vysvětluje Albina Loktionova.
Jinými slovy, vztahy založené na energii závislost, nejedná se o jednosměrný útok, ale o výsledek interakce obou stran. „Pro běžný termín„ vampirismus “ je složitá práce ochranných mechanismů psychiky samotné „oběti“, – říká Elena Sidorenko. – Nejčastěji se jedná o projekční mechanismus. V definici „upíra“ často označujeme osobu, která nás něco velmi nepříjemného. Ve skutečnosti na to reagujeme kvalita, kterou sami nejsme připraveni přijmout, nebo naopak hluboko dole bychom to chtěli mít sami. Například kolega volitelně, nedbalý, protéká rukávy, zatímco jsme příliš přesní, shromážděni a odpovědní. Tahle flákač jsme připraveni zvážit „upíra“, i když jeho jedinou vinou je to jde pozdě do práce, nebojí se o porušené závazky a obecně se odkazuje na život se slušnou lehkostí – jedním slovem, dělá vše, co si nejsme připraveni dovolit a co v něm realita bohužel chybí. Když člověk musí neustále utrácet energii na boj proti podvědomým impulsům, on prostě nemá energii pro jeho záležitosti. A pak ten pocit má sklon připisovat pravidelnou únavu účtu škodlivého expozice ostatních lidí. “Než se tedy pokusíte hledat kořen vašich problémů v ostatních, analyzujte své vlastní pocity – možná skutečný důvod vašeho nepohodlí spočívá ve vašich vnitřních nevyřešených rozporech.
Na všechno je limit
Kdo nesympatizuje s beznadějným milencem? Kdo nikdy polykal nezasloužené urážky od okouzlujícího a charismatického šéfe? “Otevřenost, ochota nechat do života někoho jiného – velmi přirozený lidský majetek, bez něj bychom prostě nebyli přežil, říká Alexander Orlov. – Ale ten, kdo ti poruší hranice bez poptávky, chová se jako skutečný agresor. “
„Obviňovat a přesvědčovat takovou osobu přímo je zbytečné, Koneckonců, on sám si často není vědom svého vlivu, – jsem přesvědčen Albina Loktionová. “Jen mu řekni, co tě trápí.” Možná on sám pochopí, že důvod je v něm. Respektovat hranice přítele přítel – klíč k normálnímu vztahu. Jasné a jasné určete sami, do jaké míry jste připraveni vydržet, a za jakých okolností začnete hájit své vlastní zájmy. “
Odkud pocházejí
Jedná se o výchovu, nikoli o charakterové rysy. V domě, kde vládl domácí tyran nebo jeden z rodičů zemřel brzy nebo odešel rodiny, děti se ujistí, že osoba, kterou potřebují, může nechte je nebo je ponižujte. Vyrůstají a zkouší všechno ovládat, jak jsme si jisti: v životě není nic jednoduše dáno tak marně ze srdce – ani láska, ani péče. Takže se reprodukují stejné vztahy, s nimiž se setkáváme v dětství, pouze s mocenské pozice: nyní se rozhodují, zda dají ostatním lásku a péče a co na oplátku požadovat.
V jiných případech rostou energetické upíry rozmazlené děti, zvyklé na to, co rodiče předpovídají a splní své nejmenší touhy. Tito lidé nemohou vydržet frustrace, ne připraven čelit obtížím a zájmům druhých. Proto nemohou se vyrovnat s nepřístupností cíle a jsou připraveni ho dosáhnout za každou cenu – například vydírejte oběť svým imaginárním bezmocnost a utrpení, hladovět.
Albina Loktionová
“Pokud se někoho pod vlivem dotknete, nenechte ho jít sám.” Koneckonců, často, aby doplnili své energetické zdroje a nenechte se znovu zaháknout, člověk musí jinými slovy – uveďte ho na místo energetická závislost na sobě, “říká Alexander Orlov. Velmi často je druh otroctví, do kterého spadáme výsledek naší vlastní nevědomé volby. „Člověče ne milující, nepřijímající se, vždy najde vnějšího obžalovaného což je vhodné odepsat své bolestivé zážitky, pokračuje Elena Sidorenko. – Jen my sami rozhodujeme, co nás živí života, do kterého vkládáme energii – v lásce nebo v nenávisti, ať se chceme otevřít jiným lidem nebo je použít. Možnost takové volby nám dává obrovskou svobodu, ale společně ukládá za to značnou odpovědnost. ““
Životní čas
