Foto z otevřených zdrojů
Několikrát jsme slyšeli, že lidské možnosti jsou nekonečné. Co může člověk v případě nouze nebo po auto-návrhu doporučit zdá se nám, že jsme dosáhli „nemožného“. Ale na to zapomínáme v každém člověk (ve mně, ve vás, ve všech lidech kolem nás) je obrovské možnosti zálohování, které nepoužíváme. Pokud my Věřte v sebe a začněte se pohybovat vpřed bez ohledu na to, co potom dosáhneme toho, o čem jsme ani nesnili. Co je největší vzdálenost schopná nepřetržitě provozovat osobu? Záznam v tomto region patří k Indům – zástupcům kmene Taraumara. “Rychlá noha” – název tohoto kmene, který obývá v západní sierra madre v Mexiku. V knize Yuri Shanin “Z Hellenes.” do současnosti “(M., 1975) je případ popsán, když je jeden devatenáctiletá Taraumara trpěla 70 hodin čtyřicet pět kilogramů ve vzdálenosti 120 km. Jeho spolubojovník, nesoucí důležitý dopis, překonal vzdálenost za pět dní 600 km Dobře vyškolený posel je schopen běžet bez 12 hodin méně než sto kilometrů a může běžet tímto tempem čtyři a sudé šest dní. Ale americký Stan Kotrel za 24 hodin bez odpočinku běžel 276 km 600 m. V 70. letech. 19 švýcarský lékař Felix Schenck zahájit takový experiment. Nespal tři dny v řadě. V den nepřetržitě chodil a dělal gymnastiku. Dvě noci udělal 30 km procházek průměrnou rychlostí 4 km / h, a jednu noc se kámen o hmotnosti 46 kg zvedl 200krát nad hlavou. Výsledkem bylo, že navzdory normální výživě ztratil na váze 2 kg. Výsledky tohoto experimentu představil v roce 1874 ve studii o dopadu svalová práce na rozkladu bílkovin. Naše současné E.M. Yashin raději provádět podobné experimenty každé ráno ve formě intenzivní nepřetržité fyzické cvičení na hranici limitu příležitosti – jakýsi 25minutový super aerobik. Pro ni Přidává se nedělní běh na 20-40 km, jednorázová jídla (vegetariánský), 4 až 5 hodin spánku. Yashinova tělesná hmotnost v 178 centimetrů vysoký jen 67 g. Puls v klidu ihned poté Probuzení – 36 úderů za minutu. Co mohou lyžaři dělat? V 1980, finský sportovec Atti Neval zvládal během dne lyžování na vzdálenost 280 km 900 m, a jeho krajan Onni Savi drží záznam non-stop lyžování po dobu 48 hodin. V roce 1966 prošel touto dobou 305,9 km. Před více než dvěma stoletími se v Holandsku narodilo rychlostní bruslení. maraton. Obecně platí, že v této zemi, podle místních obyvatel, dětí Nejprve začnou bruslit a pak už jdou. Členové 200 km překonat maraton na bruslích bez oddechu. V roce 1985 49letý Holanďan Jaan uvádí rekord v této konkurenci Krujtof – 6 h 5 min 17 s. Zajímavé je, že v roce 1983 na maratonu 200 kilometrů běží na ledě Memphremagonského jezera z USA do Kanady veterán tohoto sportu úspěšně běžel závod sedmdesát šest let A. Devries. Plavejte trénovaného muže možná tak dlouho, jak běží. Například čtyřicet tři Argentinský Antonio Albertino plaval přes anglický kanál na obou stranách bez zastavit. Překonal silné proudy a ve skutečnosti se vydal asi 150 km (průlivná šířka 35 km) a byla nepřetržitě ve vodě 43 h 4 min Tato vzdálenost však byla daleko od největší pro plavce. 67letému Walter Penishovi z USA se podařilo plavat 167 km od Havany na Floridu a jeho krajana v New Yorku dokonce 221 km bylo předáno policistovi Ben Haggardovi – vzdálenost mezi USA a Bahamy. Záznam o vzdálenosti plavání v oceánu Patří do americké Stella Taylor – 321 km! Jsou vtipné příklady zvláštní super vytrvalosti člověka. V roce 1951 sám nadšenci dokázali projít 25 km za 4 hodiny bez zastavení … zpět! A při soutěži mluvčích se jeden Shikhin z Irska neuzavřel ústí celých 133 hodin. V naší zemi v roce 1980 během světové olympiády Yuri Shumitsky dokončil pěší výlet po trase Vladivostok – Během roku prošel 12 000 km. A tady je A.R. Ivanenko, kterému bylo zakázáno 30, se podařilo utéct na 64 11783 vzdálenost od Leningradu k Magadanu za rok Km! V roce 1986 lyžoval čtyřicetiletý francouzský lékař Jean-Louis Etienne za méně než 2 měsíce najel vzdálenost 1200 km od pobřeží Kanady na severní pól. Na cestě k statečným cestovatel musel překonat a rozbít se srážkou s pobřežním ledem s hromadou štěrbin a studeným 52 stupňů a nakonec pocit úplné osamělosti. Dvakrát padl do ledové vody ztratil 8 kg na hmotnosti, ale dosáhl svého cíle. Případ je znám, kdy rikša řídila muže o hmotnosti 54 kg za 14,5 hodiny od Tokia do Nikko se nachází v horách 100 km od Japonců kapitál. Nakonec nelze zmínit zvláštní druh událostí, známý jako Iron Man. Další takový Super turnaj se konal na Havajských ostrovech. První fáze je plavání. Vzdálenost 4 km podél řeky Waikiki se skládá ze dvou částí: 2 km – s proudem, druhá polovina – proti. Dostali jsme se z vody – a přímo do sedla kola. 180 km v tropickém vedru – věc vážné, ale je tu ještě třetí fáze – běh na klasiku maraton vzdálenost 42 km 195 m. Je zajímavé, že vítězi takových neobvyklý triatlon dokáže překonat vyčerpávající stopu pro 9 h. V literatuře často vzpomínáte na nejlepšího běžce starořeckého vojska Filipa, který běžel v roce 490 př.nl vzdálenost od Marathon do Athén (42 km 195 m), aby ohlásil vítězství Řeků Peršané a pak zemřeli. Podle jiných zdrojů před bitvou u Filipa “unikl” přes horský průsmyk do Sparty, aby vyhledal pomoc spojenci, a běžel současně za dva dny nad 200 km. Pokud vezměte v úvahu, že po takovém „běhu“ se posel zúčastnil slavná bitva na Marathon Plain, pak vytrvalost tohoto jeden může být překvapen. Zde jsou některé zajímavé příklady ukazující obrovské možnosti zálohování přeměnit člověka prostřednictvím běhu od vážně nemocného pacienta k maratónský běžec. Nikolai Ivanovič Zolotov. Narodil se v roce 1894. In 1945 v důchodu, trpící srdečním selháním, těžké pohmoždění páteře a mnoha dalších vážných onemocnění. Ale Zolotov rozhodl, že žít svůj život, zatímco sedí na lavičce, není pro ho a začal se „znovu tvořit“. Překonání akutní bolesti v páteř, namísto dvou nebo tří skoků na špatně ohnuté nohy prostřednictvím systematického školení získaného bez stresu udělat 5 000 skoků na každou nohu. Pak se stal pravidelným běh, byl účastníkem mnoha soutěží, křížů, závodů, včetně číslo a maraton. V tradičním závodě na dálnici Puškin – Leningrad v roce 1978 získal pátou zlatou medaili. 47letý dokař z Petropavlovska na Kamčatce Valentin Schelchkov 5 let po infarktu myokardu a s ním související dva měsíce hospitalizace proběhla na mezinárodním mírovém maratonu v Moskvě maratónská vzdálenost za 2 h 54 min. V roce 1983 se konala v Oděse 100 km závod. Jeho vítězem byl učitel biologie a zpěvu od Terskol Vitaliy Kovel, který uběhl tuto vzdálenost za 6 hodin 26 min a 26 s. V závodě byli i další vítězové, kteří vyhráli přes sebe: Yu. Berlín, A. Sotnikov, I. Makarov … Museli běžet nepřetržitě 10 – 15 hodin, ale ve skutečnosti byl věk již přes 60! Ve dvě v minulosti angina pectoris a nadváha od 13 do 20 kg. V jiném 100 km závod utrpěl v minulosti angina pectoris a celek kytice cévních a gastrointestinálních chorob tento běžel padesát pět let A. Bandrovský z Kalugy vzdálenost 12,5 hodiny. Trvalo to pouze 10 hodin 5 minut šedesátiletý N. Golshev z města Uljanovsk překonat 100 kilometrů v nepřetržitém běhu, ale v minulosti on trpěl osteochondrosou s ostrým narušením pohyblivosti kloubů. Kromě joggingu Golshev pomohl zbavit se tohoto onemocnění. trénink v zadržování dechu se silnou vůlí, přechod na vegetariána výživa a ztuhnutí těla, přivedené na „zimní plavání“. V 1973 na Havajských ostrovech byla uspořádána zvláštní rasa maratónská vzdálenost. Jeho účastníky byly výhradně osoby kteří utrpěli zlom v infarktu myokardu. Nicméně během závod se nestal jedinou nehodou. Marathon člověk je schopen ujet na dálku jak v dětství, tak v roce stáří. Například jeden Wesley Paul běžel ve věku 7 let maratón za 4 hodiny a 4 minuty ao dva roky později jeho výsledek zlepšil hodinu G.V. Čajkovskij strávil maraton na 70. narozeniny 3 h 12 min a 40 s. Věkový záznam bez zohlednění času Patří řeckému Dimitar Jordanisovi. V 98 letech utekl maratónská vzdálenost za 7 h 40 min. Kdysi slavná angličtina atletický atlet Joe Dikine, kterého novináři dlouho pokřtili „dědeček běhu“, ve svých 90 a více letech běžel každou neděli asi 7 km. Američan má ještě úžasnější sportovní dlouhověkost Larry Lewis Za 102 let běžel každé ráno 10 km. Larry Lewis uběhl vzdálenost 100 yardů (91 m) za 17,3 s 0,5 s rychleji než za 101 let). Někteří milenci ano ani vážná zranění nezasahují do maratonu. Například Americký běžec Dick Traum se nadále účastnil maratónů soutěž poté, co mu amputovali nohu chirurgové, poškozen při dopravní nehodě, nad kolenem. Poté běžel protéza. 42letý Werner Rachter z Německa, úplně slepý, ukázal skvělý čas na maratonu – 2 hodiny 36 min 15 s
Water Time Moscow Neobvyklé záznamy USA záznamy
