Světová zdravotnická organizace oznámila, že nový koronavirus COVID-19 má vyšší úmrtnost než chřipka.
Brian Labus, profesor veřejného zdraví, vám poskytne potřebné bezpečnostní informace, od dezinfekčních prostředků až po skladování potravin.
Co dělat, aby se zabránilo infekci?
Když lidé trpí onemocněním dýchacích cest, jako je COVID-19, kašlou nebo kýchají a uvolňují částice do vzduchu. Pokud někdo ve vašem okolí kašle, může se virus snadno dostat do očí, nosu nebo úst. Tyto částice se rozšířily pouze na 1,8 metru a usadily se poměrně rychle.
Přistávají však na plochách, kterých se neustále dotýkáte, jako jsou zábradlí, kliky, knoflíky výtahu nebo sloupky metra. Průměrný člověk se také dotýká obličeje 23krát za hodinu a asi polovina z nich se dotýká úst, očí a nosu, což jsou povrchy sliznice, které virus COVID-19 infikuje.
Pracovníci ve zdravotnictví by to měli zdůrazňovat: správné mytí rukou je to nejlepší, co můžete udělat, abyste se ochránili před řadou nemocí, včetně COVID-19. I když se dává přednost mytí rukou, mohou být dezinfekční prostředky na ruce s koncentrací alkoholu nejméně 60 procent účinnou alternativou k neustálému používání mýdla a vody, pokud vaše ruce nejsou silně kontaminovány.
Nebylo by jednodušší povrch jen očistit?
Spíš ne. Odborníci na veřejné zdraví plně nerozumí úloze, kterou tyto povrchy hrají při přenosu nemocí, a stále můžete zachytit virus, který se na vás dostane.
Také nevíme, jak dlouho může koronavirus, který způsobuje COVID-19, přežít na tvrdém povrchu, i když jiné koronaviry mohou přežít až devět dní na tvrdém povrchu, jako jsou zábradlí.
Časté čištění může virus odstranit, pokud je povrch kontaminován nemocnou osobou. V těchto situacích je důležité použít dezinfekční prostředek, který je považován za účinný proti viru COVID-19.
I když některé produkty dosud nebyly testovány proti koronaviru COVID-19, existuje mnoho produktů, které jsou účinné proti běžné rodině koronavirů. Doporučení na čištění pomocí „přírodních“ produktů, jako je ocet, jsou na sociálních médiích populární, ale neexistují důkazy o jejich účinnosti proti koronaviru.
Tyto čisticí prostředky musíte také správně používat podle pokynů, což obvykle znamená, že povrch musí zůstat vlhký po určitou dobu, často několik minut. Pouhé otření povrchu čisticím prostředkem k zabití viru obvykle nestačí.
Stručně řečeno, je nemožné řádně vyčistit každý povrch, kterého se dotknete po celý den, takže mytí rukou je stále nejlepší ochranou proti COVID-19.
A co nosit masky?
Masky často poskytují nositeli něco víc než falešný pocit bezpečí. Masky – fungují dobře k odfiltrování velkých částic, jako je prach.
Problém je v tom, že částice, které jsou nositeli viru COVID-19, jsou malé a snadno se pohybují přímo skrz prachové masky a chirurgické masky. Tyto masky mohou poskytnout určitou ochranu ostatním lidem, pokud je nosíte, když jste nemocní – například vykašlávání do tkáně -, ale ochrání vás před ostatními nemocnými lidmi jen velmi málo.
Masky N95, které filtrují 95 procent malých částic obsahujících viry, se nosí ve zdravotnických zařízeních, aby chránily lékaře a zdravotní sestry před respiračními chorobami. Tyto masky poskytují ochranu pouze při správném nošení.
Ujistěte se, že maska poskytuje těsnění kolem obličeje a že vzduch neproniká do stran. Nositelé masek musí také podniknout zvláštní kroky při odstraňování masky, aby se kontaminovali virovými částicemi, které maska odfiltrovala.
Pokud si masku po sundání nenasadíte, dejte si ji do kapsy a nepoužíváte ji později, ani ta nejlepší maska vám po sundání neprospěje.
Musím se zásobit?
Jako obecný krok připravenosti byste měli mít třídenní přísun jídla a vody pro případ nouze. To pomáhá chránit před výpadky vody nebo výpadky proudu.
I když je to skvělá obecná rada pro přípravu, během vypuknutí vám nepomůže. Není důvod očekávat, že COVID-19 způsobí na naší infrastruktuře stejné škody jako po zemětřesení, hurikánech nebo povodních.
Karanténa typu Wuhan je vysoce nepravděpodobná, protože karanténa nezastaví šíření nákazy zjištěné po celém světě. Typy narušení, které byste měli naplánovat, jsou malá narušení ve vašem každodenním životě.
Měli byste mít plán pro případ, že nebudete moci opustit svůj domov několik dní. To zahrnuje zajištění základních zásob, jako jsou potraviny a léky.
Nemusíte vařit něco extrémního; trocha přípravy založené na zdravém rozumu vám výrazně usnadní život.
Brian Labus, odborný asistent, Katedra epidemiologie a biostatistiky, University of Nevada, Las Vegas.
Tento článek je přetištěn z The Conversation pod licencí Creative Commons. Přečtěte si původní článek.
Zdroje: Foto: Claudio Schwarz / Unsplash
