Foto z otevřených zdrojů
Prostřednictvím meditace, dechových cvičení a podobně. cvičení člověk je schopen ovládat imunitní systém, vědci našli. Je známo, že nervový systém ovlivňuje imunitní systém, píše The Times of India. Matthews Cox z Medical Center Radboud University tento problém prošetřila.
Zajímal se o Wima Hofa, který spadl do Guinessovy knihy rekordů jako osoba proti chladu. Hof je schopen brát led koupele a vylezl na Kilimandžáro pouze v šortkách. Existuje „Hofova metodologie“, která je navržena tak, aby se snížila citlivost na chlad.
Cox shromáždil dvě skupiny dobrovolníků. Jeden vyškolený ” Hofu “, a druhá byla kontrola. Takže metodika výcviku spoléhal na plavání ve studené vodě, ležel ve sněhu, dýchal a meditační praktiky. Byl proveden zánětlivý test ukázáno: cvičná skupina vykázala méně příznaků nachlazení.
Jeho členové také produkovali méně proteinů spojených s zánět a bylo více protizánětlivých proteinů interleukan-10. Podle vědce je prokázaný integrovaný přístup Stojí za to vzít na lidi s chronickým zánětlivým poruchy, jako je revmatoidní artritida nebo zánět střevní nemoc.
