Foto z otevřených zdrojů Vědci z Harvard Medical School (USA) zjistili, že úroveň nedostatku spánku mezi astronauty dosahuje nebezpečného stavu na celý život. V průběhu studie vědci zjistili, jak spí 64 astronauti, kteří se zúčastnili 80 letů raketoplánu, a 21 astronautů od života na ISS. Ukázalo se, že v průměru dokáží spát méně než šest hodin na misích s raketoplánem a trochu víc šest hodin života na ISS. A to i přesto, že podle Podle plánu NASA mají spát osm a půl hodiny denně. Potíž je v tom, že nedojde k východu nebo západu slunce každých 90 minut orbita, ani mikrogravitace na ISS nepřispívá k udržování přirozené cirkadiánní rytmy člověka. Navíc a před letem astronauti nemohou dostat dost času na trénink. A mezi tím chronický nedostatek spánku je zdraví škodlivý a ne nejlepším způsobem ovlivňuje profesní činnost osoby. Problém zatím a které používají prášky na spaní ke zlepšení spánkových astronautů nemohou: pak se nebudou moci probudit a jednat rychle v případě nouze. Vědci se domnívají, že je to nutné vyvinout některé metody a nástroje, které by to umožnily astronauti dostatek spánku bez rizika pro sebe a drazí vybavení na stanici. To nemluvě o více – při dlouhých misích musí být ještě studována specifika spánku ve vesmíru a – studovat. Mimochodem, nedostatek spánku je nebezpečný z jiného důvodu. Jak nedávno Američtí vědci zjistili, že nedostatek spánku vede k chybám zapamatování informací. Falešné vzpomínky v každodenním životě nepříjemné, ale ve vesmíru to může být také extrémně nebezpečné, hlásí „Po celém světě“.
ISS Life Time
