Průzkum provedl profesor Cornell University Carl Pielemer 1 500 lidí ve věku 70 až 100 let a starších. Během studií se zeptal starších lidí na jejich životní zkušenosti a tajemství úspěšného života. Výsledky průzkumu a jeho analýza, tvořil základ knihy „30 lekcí pro život: Testováno a Pravda rada nejmoudřejších Američanů “(30 lekcí pro život: vyzkoušeno a Pravá rada nejchudších Američanů), píše Harvard Gazette. 1. Pamatujte, že život je krátký. 
Fotografie z otevřených zdrojů Zhvanetsky: „Stáří je jako elektrický vlak. Je tam pořád, a tady už je. “Rozhovor s manželkami, podnikatelů a dokonce s bývalým pilotem začal Pilemer jednoduchá otázka: „Jaký je pro vás nejdůležitější závěr život? “ Během setkání byli respondentům rovněž položeny otázky týkající se jejich rodinný život, děti, peníze, práce, stárnutí a zdraví. Překvapivě většina účastníků zaznamenala pomíjivost života.
2. O kariéře? Dělej, co se ti líbí. 
Fotografie z otevřených zdrojů Přestože mnoho respondentů přežilo v obtížných hospodářských dobách nedoporučovali mladým najít stabilní a dobře placená práce. Místo toho řekli: “Dělej jen to, co se ti líbí.” Vzpomínáme na krátké trvání život, každý radil najít práci, která by přinesla radost, pocit uspokojení a byl nápomocný. Podle jejich názoru by to nemělo trávit čas něčím, co se vám nelíbí, dokonce i na pár let.
3. Zdravý životní styl? Zacházejte se svým tělem tak, jak byste jako byste ho měli používat do 100 let.
Foto z otevřených zdrojů V přítomnosti moderních lékařských Nezdravý životní styl neznamená rychlou smrt. Častěji ze všeho to znamená snížení příjemného života ve stáří. Místo toho tipy na „pravidelnou konzumaci zeleniny“, „dlouhý spánek“ a Účastníci studie „Odvykání kouření“ neustále zdůrazňovali: “Zacházej s tělem, jako bys šel.” používat až do 100 let. “ Lidé, kteří mají nezdravý obraz životy mají tendenci trpět 20, 30 nebo 40 let chronickými nemoci.
4. Největší lítost? Zbytečná úzkost. 
Fotografie z otevřených zdrojů Na dotaz na největší lítost starší si nevzpomněli na romány na straně, závislost na nich něco nebo pochybné podnikání. Téměř jednomyslně odpověděli: “Škoda, že jsem strávil tolik času starostí.”
5. Štěstí? Nepřipojujte své štěstí k něčemu. Buďte šťastní bez ohledu na to.
Foto z otevřených zdrojů Další důležitý tip se týká odpovědnost za jejich vlastní štěstí. A i když to zní jako klišé, lidé, kteří prožili svůj život pevně věří v následující: „Mladí lidé mají tendenci si myslet, že můžete být šťastní, když jen něco se stane. Stárnutím chápete, že musíme být šťastný bez ohledu na to. “
Životní čas
